নিউট্রিশন প্রোগ্রামিং: না খেয়ে থাকা নয়, বরং খেয়েই ওজন কমানোর গোপন সূত্র
সাজেদুর রহমান | Format: Hard Cover
ডায়েট শব্দটা শুনলেই কি আপনার চোখের সামনে ভেসে ওঠে বিস্বাদ সেদ্ধ খাবার আর না খেয়ে থাকার যন্ত্রণা? ভুল ডায়েট আর ইন্টারনেটের বিভ্রান্তিকর তথ্যে প্রতিনিয়ত আপনি নষ্ট করছেন আপনার মূল্যবান সময়, টাকা ও স্বাস্থ্য। সাজেদুর রহমানের ‘নিউট্রিশন প্রোগ্রামিং’ বইটি আপনাকে শেখাবে নিজের মেটাবলিজম ও ক্যালরি বুঝে নিজেই নিজের ডায়েটিশিয়ান হওয়ার বিজ্ঞানসম্মত উপায়, যা আপনাকে দেবে কাঙ্ক্ষিত ফিটনেস ও আত্মবিশ্বাস। … আরও পড়ুন
সরাসরি প্রকাশকের থেকে · 100% অরিজিনাল বই
সাজেদুর রহমান বাংলাদেশের একজন প্রখ্যাত পুষ্টিবিদ এবং লেখক। তিনি স্বাস্থ্য এবং পুষ্টি বিষয়ক নানা দিক নিয়ে ব্যাপক কাজ করেছেন এবং তার লেখায় মানুষকে সুস্থ, সঠিক খাদ্যাভাস গ্রহণে উদ্বুদ্ধ করার চেষ্টা করেছেন। তিনি পুষ্টি ও স্বাস্থ্য সম্পর্কিত বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে লেখালেখি করেছেন, যার মাধ্যমে পাঠকরা সঠিক খাদ্যাভাস ও জীবনযাত্রার দিকনির্দেশনা পেয়ে থাকেন। সাজেদুর রহমানের কাজ সাধারণ মানুষ থেকে শুরু করে পুষ্টিবিদ এবং চিকিৎসক মহলে ব্যাপকভাবে প্রশংসিত হয়েছে। তিনি বর্তমান সময়ে পুষ্টি ও খাদ্য ব্যবস্থাপনা বিষয়ে বিশেষজ্ঞ হিসেবে খ্যাতি অর্জন করেছেন। আরও দেখুন