ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স: নিজের আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করে সফলতার পথে এগিয়ে যাওয়ার ব্লু-প্রিন্ট
জীবনে চলার পথে আমরা প্রায়ই ভাবি—"ইশ! তখন যদি রাগটা না করতাম!", অথবা "কেন যে মনের কথাটা ঠিকভাবে বুঝিয়ে বলতে পারলাম না!"। আমরা সাধারণত মানুষকে 'ইমোশনাল' বা 'ইন্টেলিজেন্ট'—এই দুই ভাগে ভাগ করি। কিন্তু আপনি কি জানেন, জীবনের প্রতিটি ধাপে, হোক তা ব্যক্তিগত সম্পর্ক কিংবা কর্পোরেট অফিস, আপনার বুদ্ধিমত্তার (IQ) চেয়েও বেশি জরুরি আপনার আবেগীয় বুদ্ধিমত্তা বা ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স (EQ)?
সায়েদ আশরাফ এবং নাসরিন সুলতানা শীলা রচিত ‘ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স’ কোনো গৎবাঁধা মোটিভেশনাল বই নয়, বরং এটি মনোবিজ্ঞানের গবেষণালব্ধ তথ্যের ভিত্তিতে লেখা একটি পূর্ণাঙ্গ গাইডলাইন। আবেগ কেন তৈরি হয়, মস্তিষ্ক কীভাবে কাজ করে, এবং কীভাবে আবেগকে নিজের শক্তিতে রূপান্তর করা যায়—তার ব্যবচ্ছেদ করা হয়েছে অত্যন্ত সহজ বাংলায়।
এই বইটিতে 'জোহারি উইন্ডো', 'প্লাটিনাম রুল', এবং 'গ্রোথ মাইন্ডসেট'-এর মতো বৈজ্ঞানিক টুলগুলো ব্যবহার করে দেখানো হয়েছে কীভাবে নিজেকে নতুন করে আবিষ্কার করা সম্ভব। নিজের অনুভূতি বোঝা, আত্মনিয়ন্ত্রণ, এবং অন্যের প্রতি সহমর্মিতা বা এমপ্যাথি প্রদর্শনের মাধ্যমে কীভাবে একটি সুস্থ ও সফল জীবন গড়ে তোলা যায়, তার প্রতিটি ধাপ এখানে বিস্তারিতভাবে বর্ণিত হয়েছে। এটি আপনাকে শেখাবে, আবেগ দমন করা নয়, বরং আবেগের সঠিক ব্যবস্থাপনাই হলো স্মার্টনেস।
কেন এই বইটি আপনার সংগ্রহে থাকা জরুরি?
✅ আত্মনিয়ন্ত্রণ শিখতে: রাগ, হতাশা বা ভয়ের মুহূর্তে ভুল সিদ্ধান্ত নেওয়া থেকে নিজেকে বিরত রাখার বৈজ্ঞানিক উপায় জানা যাবে।
✅ সম্পর্ক উন্নয়নে: পরিবার, বন্ধু বা সহকর্মীদের অনুভূতি বুঝে তাদের সাথে সুসম্পর্ক তৈরি ও বজায় রাখার কৌশল শিখবেন।
✅ ক্যারিয়ার গ্রোথ: কর্মক্ষেত্রে স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট এবং নেতৃত্বের গুণাবলি অর্জনে ইকিউ (EQ) কীভাবে ৯০% ভূমিকা রাখে তা জানবেন।
✅ বাস্তব টুলস: বইটিতে থাকা চেকলিস্ট এবং সেলফ-অ্যাসেসমেন্ট টুলস দিয়ে আপনি নিজের বর্তমান মানসিক অবস্থা নিজেই যাচাই করতে পারবেন।
লেখক পরিচিতি: ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞান বিভাগ থেকে স্নাতক সম্পন্ন করা দুই তরুণ লেখক তাত্ত্বিক জ্ঞানের সাথে মিশিয়েছেন নিজেদের প্র্যাকটিক্যাল অভিজ্ঞতা, যা বইটিকে করে তুলেছে আরও গ্রহণযোগ্য।
গ্যারান্টি: বইটির মূল প্রকাশক ‘আদর্শ’র কাছ থেকেই বইটি কিনলে পাচ্ছেন সবচেয়ে কম দামে অরিজিনাল বই পাওয়ার নিশ্চয়তা। তাই দেরি না করে বইটি এখনই সংগ্রহ করুন।
